就像写日记，那就像每天你对自己的对话，一个让对自己内心想法的对话。那种对话不只局限大事情或大决定,只是对自己发生的事情做个反省(reflection) . 可以无聊可以有关人生大事.无形是为自己 梳理自己的心情.慢慢地你就会从容的过日子因为已顺理了。
就像画画,技巧的画画为生,或只是静下发挥自己的天赋去画出来你心里的那片五彩缤纷的草原.轻松画画也是持续的功力而来。
健身美容养生美颜也是一种持续才会有成绩的事.只有喜欢喜爱就会开心的去做.最重要是开心健康.
烹饪也是一件很了不事的事,不仅喂饱别人,也是一种生活修行的工具,要从容优雅地煮一顿饭,从採购到计时都是长期操作而来的。
投资，工作，修行，一切一切都是你的一步一脚走出来的。没有捷径(short cut)，只要一步一步的应实这一切你所爱。
只要持续,每个跌倒都是一个过程而不是一个结果.
