在家里找到让自己安住的空间
这个安住的空间是可以创造的,不是随便給自己摆张桌子就完了,
你要用内心感觉,哪里感觉起来很舒适。
你需要一个坐下来就不想动的地方,不是多么豪华,也不是多大 的空间,那是一个让自己心灵休息的安静角落。去感觉家里有什 么地方适合自己。要具有安全感,不会被打扰,是一个很放松安静、 溫暖舒服的小空间。
心静下来,慢慢就会找到这样的一个地方。放一个小垫子,或者 是舒服的矮沙发。让身心能够静下来,观看自己的心,这样效果 比较好。你可以在这个小地方培养一个能量的磁场,一坐下来马 上就能静下来,疏解疲劳,能量就会集中起来,变成是你随时恢 复能量的小站。
——央金拉姆
《心灵女战士:快乐女人觉醒六法》
